Aromaterapija je odlična in naravna zaščita pred različnimi mikroorganizmi, zato se uporablja za krepitev imunskega sistema, hkrati pa pomaga tudi pri zdravljenju različnih zimskih obolenj, kot so prehladi, gripe, viroze in podobno.

Za krepitev imunskega sistema so najbolj primerna eterična olja niauliuja in ravensare. Lahko ju uporabimo v oljni mešanici in ju vtremo v telo. Za preprečevanje takšnih in drugačnih okužb pa uporabimo eterična olja čajevca, mirte, evkaliptusa, sivke, cimeta in rožmarina.

So se s pričetkom jeseni v vaši družini pojavili prvi znaki okužb?

Ste morda že zboleli? Eterična olja lahko uporabite na različne načine: parna inhalacija, kopel, oljne mešanice za vtiranje, mešanice za izparilnike in še bi lahko naštevali.

Pri sinusitisu in glavobolu vam priporočamo eterično olje poprove mete, ki ga lahko uporabite samostojno, lahko pa tudi v kombinaciji z rožmarinom. Privoščie si parno inhalacijo, lahko pa olje kapnete tudi na robček in si z njim zmasirate čelo, nos, ličnice in vrat.

Če vas boli grlo ali kašljate, pa posezite po eteričnem olju benzoina, rožnega lesu in sandalovine. Z njimi si lahko masirate grlo, prsni koš in hrbet, lahko pa jih seveda uporabite tudi pri parni inhalaciji.

Še par besed o previdnosti pri uporabi

Naravna eterična olja so visoko koncentrirane snovi, zato je pri uporabi potrebna previdnost. Uporabljamo jih po kapljicah. Na kožo jih nanesite razredčena v nosilnem olju.