Strokovnjaki ocenjujejo, da jeseni za depresijo zboli vsaj 20 odstotkov več ljudi kot v drugih letnih časih. Za jesensko depresijo je zagotovo krivo tudi skrajšanje časa sončnega obsevanja ter na splošno krajši dan. Tu so še biološki vzroki: manj sonca pomeni manj izločanja melatonina. Ta je povezan s spanjem in razpoloženjem. Tu je še pomanjkanje vitamina D, ki je povezan s sončnimi žarki. Pa še kakšen vzrok bi se našel.

Preberi več

Ideja za čiščenje ustne votline  s kokosovim oljem izhaja iz Ayuverske medicine. Na ta način si razkužimo ustno votlino tako, da žlico kokosevega olja premikamo po ustih sem in tja približno od 10 do 15 minut, nato pa si usta dobro splaknemo.

Preberi več

V naše kraje je prišla jesen, ki je s seboj prinesla tudi različne zdravstvene težave, kot sta na primer gripa in prehlad. Vzrok temu je slabša telesna odpornost, saj ne uživamo dovolj sadja in zelenjave, pa tudi gibanju na svežem zraku se pogosto radi izognemo. Predvsem pa se več zadržujemo v zaprtih prostorih, kjer je možnost okužbe še večja.

Preberi več

Vsi nas opozarjajo pred številnimi nevarnostmi previsokega krvnega tlaka, pri tem pa pogosto pozabljamo, da je nevaren tudi prenizek krvni tlak. O prenizkem tlaku govorimo takrat, ko le-ta pade pod normalno vrednost, se pravi pod 120/80 mm Hg.

Preberi več