Včasih vam pitje navadne vode enostavno ni dovolj … želite nekaj več, po možnosti pijačo, ki ne redi ali kako drugače obremeni vašega telesa? …

Preberi več

To zdravo mešanico pri nas pogosto pripravimo, uporablja pa jo cela družina. Je odličnega okusa in neverjetno učinkovita!

Ingver, med in limone ...

Vse sestavine tega povsem naravnega pripravka proti gripi in prehladu so enostavne, vsaka zase pa je že stoletja poznana v ljudskem zdravilstvu ter homeopatiji. Ko pa jih združimo, dobimo nepremagljiv “balzam” proti številnim boleznim.

Zdravilni eliksir bo olajšal mnoge simptome, ki spremljajo gripo, prehlad, infekcije in vnetja. Samo poglejte naravne, blagodejne lastnosti teh sestavin:

Limone:

Vemo, da se v limonah skriva pravo malo bogastvo vitamina C, ki ohranja imunski sistem močan, obenem pa nevtralizira proste radikale v telesu. Vse to zmanjšuje vnetje in otekline. Odlična izbira proti prehladu!

Ingver:

Pomaga, da s potenjem odstranite strupe iz telesa, kar je odločilno pri bitki z gripo ali prehladom. Poleg tega pomirja razdražen želodec, odpravlja slabost, preprečuje bruhanje in oblive mrzlega potu.

Med:

Hvala, čebelice!  Med pomirja vneto žrelo, saj je naraven in učinkovit zaviralec kašlja. Pomaga telesu v boju proti infekcijam povišani telesni temperaturi. Poleg tega pa naravna sladkost medu dobro uravnoteži kislost limone in pekoč okus ingverja ter tako vse skupaj poveže v pravi posladek z odličnim okusom.

Priprava je enostavna in ne vzame veliko časa. Pa začnimo!

Sestavine tega eliksirja smo že omenili:

• sveže limone

• svež ingver

• surov med

Priprava:

1. Narežite limone na četrine (kot na sliki) in koščke položite v steklen kozarec.

2. Olupite in naribajte ingver ter ga dodajte v kozarec z limonami. Količina ingverja je odvisna od vas … mi pravimo: več ga je, toliko bolje;)

3. Med mešanjem dodajte v kozarec še med.

Mešanico hranite v hladilniku. Pri prvih znakih prehlada dodajte nekaj žličk v vročo vodo in uživajte v izvrstnem blagodejnem čaju. Lahko pa jo jeste tudi po žlički. Uživanje priporočamo tudi takrat, ko ste zdravi. Saj veste … preventiva je boljša kot kurativa ;).

Poznate tudi vi kakšen zdravilen recept z ingverjem? Podelite ga z nami, veseli bomo vašega prispevka!

Kdo od vas se še spominja starih dobrih dnevov, ko je babica imela domače zdravilo prav za vsako tegobo, ki vas je težila? Bila je pravi pravcati domači zdravnik, čeprav ni imela diplome medicinske fakultete ;).

Preberi več

Mlade smrekove poganjke, ki čudovito dišijo in so so zaradi vitamina C močnega, nekoliko grenkega in kislega okusa, nabiramo spomladi, maja in junija. V njih se skriva pravo bogastvo smole ter lahko hlapljivih eteričnih olj, že omenjen vitamin C in številne druge sestavine.

Preberi več