Jesen je čas, da si privoščite kostanj. Zato vas vabimo, da se z družino ali prijatelji odpravite v gozd ter si naberete vrečko ali dve te poslastice. Prepričani smo, da se boste ob nabiranju kostanja zabavali, predvsem pa se tudi temeljito sprostili. V nadaljevanju razkrivamo 5 razlogov, zakaj si morate to jesen tudi sami privoščiti kostanj.
1. Kostanj je dober vir vlaknin
100 g kostanja nam pokrije kar 21 odstotkov dnevnih potreb po vlakninah. Vlaknine znižujejo nivo škodljivega holesterola v krvi, hkrati pa preprečujejo, da bi se preveč holesterola absorbiralo v črevesje.
2. Kostanj ima relativno malo kalorij
Še posebej, če ga primerjamo z drugimi oreščki. Po drugi strani je bogat vir vitaminov, mineralov ter hranilnih snovi, ki jih naše telo nujno potrebuje.
3. Kostanj je dober vir vitamina C
100 gramov kostanja ima 43 miligramov vitamina C, ki igra pomembno vlogo pri imunski odpornosti telesa, pri gradnji zob in kosti ter uravnava delovanje žil. Kot močan antioksidant ščiti telo pred delovanjem prostih radikalov.
4. Kostanj je bogat z mono-nenasičenimi maščobnimi kislinami
Še posebej pomembni sta oleinska in palmitinska kislina, ki pomagata zniževati slab holesterol, obenem pa zvišujeta nivo dobrega holesterola v krvi. Na ta način kostanj pomaga preprečevati bolezni sodobnega časa, kamor sodijo kap in bolezni koronarne arterije.
5. Kostanj je tudi bogat vir mineralov
Tu naj omenimo predvsem železo, mangan, magnezij, kalcij, fosfor in cink. Ne pozabimo še na kalij, ki pomaga pri zniževanju srčnega utripa in krvnega tlaka. Železo se bori proti slabokrvnosti, magnezij in fosfor pa sodelujeta pri presnovi kosti.
V mazilu je smrekova smola, hladno stiskano oljčno olje, palmovo olje in čebelji vosek - naravne sestavine, ki dodatno pripomorejo k regeneraciji. Obogaten je z naravnim eteričnim oljem evkalipta in vitaminom E. Ne vsebuje umetnih arom, barvil, konzervansov in parafina.
Koži daje svežino jo naredi gladko, elastično in mehko....Več
SESTAVINE: Poleg izvlečka ognjiča mazilo vsebuje ekstra deviško oljčno in mandljevo olje, čebelji vosek, eterično olje geranije in čajevca, ter dodatno obogateno z naravnim vitaminom E.