Ali ste vedeli, da so v Sloveniji nordijsko hojo želeli umestiti med zdravila »na recept«? To potrjuje tudi inštruktor nordijske hoje pri TVD Partizan Domžale, Primož Košak, ki med številnimi prednostmi te vedno bolj priljubljene oblike rekreacije našteva hitrejše okrevanje po zlomih, zvinih, izboljšanje simptomov sladkorne bolezni, depresije, visokega pritiska, da o ugodnih vplivih na bolečine v vratu, ramenih in na splošno počutje sploh ne govorimo. 

Prav zaradi izjemnih zdravstvenih učinkov, ki jih nordijska hoja nudi posameziku, smo se v Agenciji za zdravo življenje odločili napisati nekaj več na to temo...

Preberi več

Smučanje je šport, ki ga Slovenci naravnost ljubimo zato nosi upravičeno titulo slovenskega nacionalnega športa. Drži, da smo Slovenci odlični smučarji, naj bo to alpsko smučanje ali pa nordijsko.

Alpsko smučanje je postalo priljubljeno, ko so razvili vlečnice, ki smučarje vozijo na vrh hriba in omogočijo veliko zaporednih voženj.

Preberi več

Ste pomislili na to, da se da valentinovo preživeti s širokim nasmehom, zardelimi lici, rahlo zadihani, a hkrati prijetno utrujeni? Ja, v mislih imamo valentinovo z rekreativno romantičnim nabojem! Ste za?

Če še nimate dodelane ideje, vam bo mogoče prišel prav kateri izmed naših sedmih predlogov...

Preberi več

Nordijska hoja je eden izmed najhitreje rastočih in razvijajočih se rekreativnih športov na svetu. To je hoja s posebno oblikovanimi palicami, odlično aerobno vadbo, s katero hitro in učinkovito izboljšamo telesno pripravljenost ne glede na leta in spol.

Nordijska hoja je ena najbolj učinkovitih in varnih telesnih aktivnosti in idealna oblika rekreacije, pri kateri ohranjamo vzdržljivost in telesno kondicijo. Je enostavna, prijetna in primerna za vse starostne skupine.

Preberi več