Je narava vašega dela takšna, da pred računalnikom preživite veliko ur? Se zavedate, da lahko zaradi tega trpi vaše telo in zdravje? Ukrepajte!

Preberi več

Številnim ljudem je zaradi potenja zelo nerodno, še posebej, ko so na javnem mestu, na primer v šoli, v službi (ter se potijo zaradi stresa) ali pa zvečer nekje na zabavi (ko preplešejo vso noč). Nekaterim se ta naravni pojav dobesedno gnusi. Zaplate potu pod pazduho in neprijetne vonjave res niso nekaj, kar bi človek hvaležno sprejel … Še dobro, da v takšnih primerih obstajajo deodoranti!

Preberi več

Joga postaja iz leta v leto vedno bolj popularna aktivnost ljudi po vsem svetu. Morda je zdaj čas, da z njo poskusite tudi vi - ugotovili boste, da je odličen način za izboljšanje zdravja, tako telesnega kot tudi duševnega.

Preberi več

Ne glede na to, katero športno dejavnost izvajate:od dvigovanja uteži pa vse do jutranjega teka, pomembno je, da pri tem namenite svojemu telesu ustrezno pozornost. Po vadbi se boste preverjeno počutili odlično, vendar pa lahko ob neprevidnosti pride tudi do kakšne nevšečnosti. Med njimi naj omenimo dehidracijo.

Preberi več