Zima se bliža, z njo pa tudi takšne in drugačne radosti na snegu. Zakaj se ne bi letos odločili za tek na smučeh? To je odlična in popolna telesna vadba, pri kateri boste svoje telo dodobra razmigali in tako poskrbeli za svoje zdravje in dobro počutje. Pa si poglejmo, katere so prednosti teka na smučeh:

• Tek na smučeh je optimalna aerobna vadba. Pri tej aktivnosti se uporabljajo mišice celega telesa.
• Tek na smučeh je ena izmed najbolj zdravih oblik rekreacije.
• Med takšno vadbo krepite srce in ožilje,
• izboljšate svojo kapaciteto pljuč,
• pospešite pretok kisika v krvi,
• zmanjšate nivo holesterola.
• Poleg tega boste s tekom na smučeh izboljšali svojo držo ter uspešno kurili kalorije,
• zmanjšali vsakdanji stres
• ter nenazadnje izboljšali svojo fizično kondicijo.

Najboljše od vsega pa je to, da je tek na smučeh primeren za vse generacije, za staro in mlado, tečete pa lahko dandanes že po skoraj vsakem zasneženem travniku. To je vrsta športa, pri kateri je možnost poškodovanja sklepov in vezi zelo majhna. Predstavlja prijetno in zabavno druženje v naravi. Vabimo vas, da se za tek na smučeh odločite tudi sami.